
Facile

Lasagnes au thon & épinards
7 minute
Préparation
40 minute
Cuisson
701 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

100 g
Lasagnes (cru)

1/4
Oignon jaune

75 g
Thon (conserve)

150 g
Épinards (surgelés)

50 g
Mozzarella (à cuire)

75 g
Sauce tomate (basilic)
Ustensiles
Four, Plaques de cuisson, Poêle
recette
- Étape 1
Préchauffez le four à 180°C. Décongelez les épinards selon les instructions du paquet, à la poêle ou au micro-ondes. Égouttez-les bien. - Étape 2
Épluchez puis émincez finement les oignons. - Étape 3
Coupez la mozzarella en rondelles. - Étape 4
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les oignons et faites-les revenir 4 à 5 minutes. - Étape 5
Ajoutez la sauce tomate et le thon égoutté émietté. Salez, poivrez et mélangez. Poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes. - Étape 6
Dans un plat allant au four (le nôtre fait 24 x 17 cm), étalez une première couche de thon à la tomate suivie des feuilles de lasagnes puis des épinards. Répétez l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients. - Étape 7
Terminez par une couche de mozzarella. Enfournez 30 à 35 minutes à 180°C. - Étape 8
Une fois le fromage bien doré et gratiné, sortez le plat du four. Servez les lasagnes au thon & épinards dans une assiette, accompagnées d'une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !