Jambon de poulet, poêlée de pommes de terre & courgettes
Très facile
Jow
Anaïs
Anaïs

Jambon de poulet, poêlée de pommes de terre & courgettes

4 minute
Préparation

20 minute
Cuisson

367 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Blanc de poulet (tranches)

1 tran.

Blanc de poulet (tranches)

Pommes de terre

150 g

Pommes de terre

Courgette

1

Courgette

Oignon rouge

1/4

Oignon rouge

Persillade (séchée)

1 pinc.

Persillade (séchée)

Ciboulette

facultatif

2 brins

Ciboulette

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle

recette

  • Étape 1
    Épluchez puis coupez les pommes de terre en dés.
  • Étape 2
    Lavez puis coupez les courgettes en demi-lunes.
  • Étape 3
    Épluchez puis coupez les oignons en lamelles.
  • Étape 4
    Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les pommes de terre. Salez et poivrez-les, puis faites-les revenir 4 à 5 minutes. Couvrez et poursuivez la cuisson 10 minutes, en remuant de temps en temps.
  • Étape 5
    En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une seconde poêle, sur feu moyen. Ajoutez les oignons rouges et les courgettes. Salez, poivrez et faites-les cuire 6 à 8 minutes en mélangeant.
  • Étape 6
    Ajoutez les pommes de terre et la persillade à la poêlée de légumes. Poursuivez la cuisson 5 minutes, sur feu moyen, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • Étape 7
    Servez la poêlée de pommes de terre & courgettes dans une assiette avec le jambon de poulet. Parsemez de ciboulette ciselée, si vous en avez, et re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !