
Très facile

Jambon de poulet, poêlée de pommes de terre & courgettes
4 minute
Préparation
20 minute
Cuisson
367 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

1 tran.
Blanc de poulet (tranches)

150 g
Pommes de terre

1
Courgette

1/4
Oignon rouge

1 pinc.
Persillade (séchée)

facultatif
2 brins
Ciboulette
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle
recette
- Étape 1
Épluchez puis coupez les pommes de terre en dés. - Étape 2
Lavez puis coupez les courgettes en demi-lunes. - Étape 3
Épluchez puis coupez les oignons en lamelles. - Étape 4
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les pommes de terre. Salez et poivrez-les, puis faites-les revenir 4 à 5 minutes. Couvrez et poursuivez la cuisson 10 minutes, en remuant de temps en temps. - Étape 5
En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une seconde poêle, sur feu moyen. Ajoutez les oignons rouges et les courgettes. Salez, poivrez et faites-les cuire 6 à 8 minutes en mélangeant. - Étape 6
Ajoutez les pommes de terre et la persillade à la poêlée de légumes. Poursuivez la cuisson 5 minutes, sur feu moyen, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. - Étape 7
Servez la poêlée de pommes de terre & courgettes dans une assiette avec le jambon de poulet. Parsemez de ciboulette ciselée, si vous en avez, et re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !