Dahl lentilles gingembre coco
Très facile
Coline
Coline

Dahl lentilles gingembre coco

8 minutesPréparation

25 minutesCuisson

460 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Lentilles corail

80 g

Lentilles corail

Lait de coco

70 ml

Lait de coco

Ail

1/4 gou.

Ail

Gingembre (frais)

1 cm

Gingembre (frais)

Curry (poudre)

1 càc

Curry (poudre)

Oignon jaune

1/4

Oignon jaune

Ustensile

Thermomix

recette

  • Étape 1
    Épluchez les oignons, l'ail et le gingembre.
  • Étape 2
    Dans le bol du Thermomix, ajoutez : les oignons, l'ail et le gingembre. Mixez 5 sec / vitesse 5. À l'aide d'une maryse, raclez les parois du bol.
  • Étape 3
    Ajoutez un filet d'huile d'olive et faites cuire le tout 3 minutes / 120°C / sens inverse /vitesse 1.
  • Étape 4
    Ajoutez les lentilles corail, le curry, le lait de coco et l'eau (150ml par personne). Couvrez et faites revenir 20 minutes / 100°C / sens inverse / vitesse Mijotage.
  • Étape 5
    Servez le dahl avec un filet de lait de coco et un peu de poivre. Ajoutez quelques feuilles de coriandre fraîche et des chips de coco, si vous en avez. C'est prêt !