
Facile

Enchiladas au veau & haricots rouges
4 minutes
Préparation
28 minutes
Cuisson
1076 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

2
Tortilla (blé)

100 g
Veau (haché)

50 g
Haricots rouges (cuits)

30 g
Maïs (conserve)

65 g
Sauce tomate

20 g
Cheddar (râpé)

1 càs
Crème fraîche
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle, Four
recette
- Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajouter le veau haché. Salez, poivrez et faites-le cuire 4 à 5 minutes, en mélangeant pour détacher les morceaux. - Étape 2
Ajoutez le maïs, les haricots rouges égouttés et la moitié de la sauce tomate. Mélangez le tout et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes supplémentaires. - Étape 3
Garnissez vos tortillas : ajoutez le veau à la sauce tomate, la crème fraîche et la moitié du cheddar râpé. - Étape 4
Roulez les tortillas, puis disposez-les dans un plat allant au four. Répétez l'opération pour le nombre d'enchiladas nécessaires et jusqu'à épuisement des ingrédients. - Étape 5
Étalez le reste de la sauce tomate sur les tortillas, puis parsemez du reste de cheddar râpé. Enfournez 20 minutes à 200°C. - Étape 6
Une fois le fromage bien gratiné, sortez le plat du four. Servez les enchiladas au veau & haricots rouges dans une assiette avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C’est prêt !