Très facile
Victoire
Curry d'aubergines
7 minutesPréparation
30 minutesCuisson
662 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
1/2
Aubergine
100 g
Lentilles corail
35 g
Tomate (concentré)
100 ml
Lait de coco
1/4
Oignon jaune
2 càc
Curry (poudre)
facultatif
1/5 bou.
Coriandre (frais)
1/2 gou.
Ail
Ustensiles
Thermomix, Four, Papier cuisson
recette
- Étape 1
Préchauffez le four à 220°C. Lavez et coupez les aubergines en cubes d' 1,5 cm. - Étape 2
Placez sur un plaque de cuisson ou dans un plat allant au four, ajoutez un filet d'huile d'olive, salez, poivrez et enfournez 20 min. - Étape 3
Dans le bol, placez l'oignon et l'ail. Mixez 5 sec / vitesse 5. Raclez les parois à l'aide de la spatule. Ajoutez un filet d'huile d'olive, le curry et faites dorer 3 min / 110°C / sens inverse / vitesse 1. - Étape 4
Dans le bol Thermomix, ajoutez les lentilles dans 1,5 fois leur volume d'eau. Faites cuire 10 min / 100°C / sens inverse / Mijotage. - Étape 5
Ajoutez ensuite le concentré de tomates, le lait de coco et les aubergines. Faites cuire 10 min / 100°C / sens inverse / vitesse Mijotage. - Étape 6
C'est prêt ! (Si vous en avez, ajoutez quelques feuilles de coriandre et quelques amandes effilées torréfiées )