Crevettes haricots & petits pois

recette

• Étape 1
  Faites cuire le blé selon les indications du paquet, dans une eau bouillante salée, soit environ 10 min.
• Étape 2
  Équeutez les haricots verts s'ils sont frais et faites-les cuire pendant 10 min dans une eau bouillante salée.
• Étape 3
  Au bout de 8 minutes de cuisson, ajoutez les petits pois dans la casserole avec les haricots verts et poursuivez la cuisson 2 minutes.
• Étape 4
  En fin de cuisson, égouttez les légumes et le blé.
• Étape 5
  Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle. Ajoutez l'ail râpé et faites-le revenir 1 minute.
• Étape 6
  Ajoutez les crevettes et faites-les revenir pendant 2 minutes en mélangeant.
• Étape 7
  Ajoutez le jus du citron et mélangez.
• Étape 8
  Ajoutez le blé et les légumes dans la poêle. Salez, poivrez et mélangez. Optionnel : ajoutez un peu de zeste de citron par-dessus le tout et mélangez à nouveau.* *Consultez nos tips pour cette étape
• Étape 9
  Dans une assiette, servez la pôélée de crevettes aux légumes avec un filet d'huile d'olive. C'est prêt !