Chili sin carne de patates douces
Très facile
Jow
Anaïs
Anaïs

Chili sin carne de patates douces

3 minute
Préparation

23 minute
Cuisson

748 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Riz (complet)

70 g

Riz (complet)

Haricots rouges (cuits)

100 g

Haricots rouges (cuits)

Patate douce

100 g

Patate douce

Maïs (conserve)

50 g

Maïs (conserve)

Sauce tomate

100 g

Sauce tomate

Chèvre frais

30 g

Chèvre frais

Mélange épices mexicaines

1 càc

Mélange épices mexicaines

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Poêle

recette

  • Étape 1
    Épluchez puis coupez les patates douces en cubes.
  • Étape 2
    Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les haricots rouges, le maïs, les patates douces et les épices mexicaines. Faites-les dorer 2 à 3 minutes, en mélangeant.
  • Étape 3
    Ajoutez la sauce tomate et 100 ml d'eau chaude par personne. Re-assaisonnez selon vos goûts, puis mélangez et couvrez. Laissez mijoter 15 à 20 minutes, sur feu moyen.
  • Étape 4
    En parallèle, dans une casserole d'eau bouillante, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-le.
  • Étape 5
    Servez le chili sin carne de patates douces dans une assiette avec le riz et le fromage de chèvre. Ajoutez quelques feuilles de coriandre, si vous en avez, puis re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !