Cabillaud en croûte de parmesan & légumes rôtis au air-fryer
Très facile
Jow
Domitille
Domitille

Cabillaud en croûte de parmesan & légumes rôtis au air-fryer

9 minutes
Préparation

35 minutes
Cuisson

671 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Cabillaud (frais)

1

Cabillaud (frais)

Chapelure

10 g

Chapelure

Beurre

15 g

Beurre

Parmesan (râpé)

20 g

Parmesan (râpé)

Pommes de terre

150 g

Pommes de terre

Carotte (frais)

1

Carotte (frais)

Sauce tartare

1 càs

Sauce tartare

Ciboulette

facultatif

1 brin

Ciboulette

Ustensile

Air-fryer.

Recette

  • Étape 1
    Si besoin, faites décongeler le cabillaud. Épluchez les carottes, puis coupez-les en biseaux.
  • Étape 2
    Lavez les pommes de terre puis coupez-les en deux ou en quatre.
  • Étape 3
    Ajoutez les pommes de terre et les carottes dans le panier du air-fryer avec la grille. Assaisonnez d'un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Mélangez le tout et faites-les cuire au air-fryer 20 à 25 minutes à 200°C.
  • Étape 4
    Pendant ce temps, faites ramollir le beurre dans une casserole ou au micro-ondes.
  • Étape 5
    Dans un bol, mélangez : le beurre mou, le parmesan et la chapelure. Salez, poivrez, puis mélangez du bout des doigts jusqu'à obtenir une pâte sableuse.
  • Étape 6
    Au bout de 25 minutes, ajoutez les filets de cabillaud dans le air-fryer. Répartissez ensuite le crumble sur les filets de cabillaud. Poursuivez la cuisson 10 minutes à 200°C.
  • Étape 7
    Une fois les légumes cuits et le crumble bien doré, sortez-les du air-fryer.
  • Étape 8
    Servez le cabillaud en croûte de parmesan dans une assiette avec les légumes rôtis et la sauce tartare. Parsemez le tout de ciboulette ciselée, si vous en avez, et re-assaisonnez selon vos goûts. C’est prêt !