Cabillaud croustillant au air-fryer
Très facile
Jow
Aurélie
Aurélie

Cabillaud croustillant au air-fryer

5 minutes
Préparation

10 minutes
Cuisson

362 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Cabillaud (frais)

1

Cabillaud (frais)

Œuf

1

Œuf

Farine de blé

2 càs

Farine de blé

Chapelure

2 càs

Chapelure

Salade (Mélange)

2 poignées

Salade (Mélange)

Citron jaune

facultatif

1 quartiers

Citron jaune

Ustensile

Air-fryer.

Recette

  • Étape 1
    Dans une assiette creuse, déposez la farine avec une pincée de sel et de poivre. Enrobez-y le cabillaud des deux côtés.
  • Étape 2
    Dans une seconde assiette creuse, ajoutez l'œuf. Fouettez-le à l'aide d'une fourchette, puis trempez-y le cabillaud des deux côtés.
  • Étape 3
    Ajoutez la chapelure dans une troisième assiette et enrobez le cabillaud des deux côtés. Pour une croûte plus épaisse, enrobez-le une seconde fois dans le mélange d'œuf battu, puis dans la chapelure.
  • Étape 4
    Disposez le cabillaud dans le panier du air-fryer avec la grille et du papier cuisson. Faites-le cuire au air-fryer 8 à 10 minutes à 200°C, en le retournant à mi-cuisson.
  • Étape 5
    Une fois le cabillaud bien doré et croustillant, sortez-le du air-fryer. Servez-le dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts et un filet de jus de citron. C'est prêt !