Brochettes de poulet aux abricots au air-fryer
Très facile
Jow
Aurélie
Aurélie

Brochettes de poulet aux abricots au air-fryer

6 minute
Préparation

12 minute
Cuisson

363 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Poulet (escalope)

1

Poulet (escalope)

Abricot (frais)

4

Abricot (frais)

Miel (liquide)

1/2 càc

Miel (liquide)

Salade (Mélange)

2 poignées

Salade (Mélange)

Romarin (séché)

1 pinc.

Romarin (séché)

Amandes (entières)

facultatif

10 g

Amandes (entières)

Ustensile

Air-fryer

recette

  • Étape 1
    Lavez puis coupez les abricots en deux.
  • Étape 2
    Coupez le poulet en cubes.
  • Étape 3
    Dans un saladier, mélangez : le poulet, les abricots, la moitié du miel et du romarin et un petit filet d'huile d'olive. Salez et poivrez.
  • Étape 4
    Sur un pic à brochette*, ajoutez un morceau de poulet suivi d'un morceau d'abricot. Répétez cette opération 2 à 3 fois, en fonction de la longueur de votre brochette. Recommencez autant de fois que de brochettes nécessaires. *Consultez nos astuces pour cette étape
  • Étape 5
    Disposez les brochettes dans le panier du air-fryer avec la grille. Faites-les cuire au air-fryer 10 à 12 minutes à 200°C.
  • Étape 6
    Pendant ce temps, préparez la vinaigrette. Dans un bol, mélangez : le reste du miel et du romarin, le vinaigre et une cuillère à soupe d'huile d'olive par personne. Salez et poivrez.
  • Étape 7
    Une fois le poulet cuit et bien doré, sortez les brochettes du air-fryer. Servez la salade dans une assiette. Assaisonnez de la vinaigrette et garnissez d'amandes concassées, si vous en avez. Ajoutez les brochettes de poulet aux abricots par-dessus. Re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !

Astuce recette

Si vous utilisez des brochettes en bois, trempez-les dans de l'eau pendant 30 minutes avant de griller (à la poêle ou au barbecue) pour éviter qu'elles ne brûlent.