
Très facile

Brochettes de poulet aux abricots au air-fryer
6 minute
Préparation
12 minute
Cuisson
363 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

1
Poulet (escalope)

4
Abricot (frais)

1/2 càc
Miel (liquide)

2 poignées
Salade (Mélange)

1 pinc.
Romarin (séché)

facultatif
10 g
Amandes (entières)
Ustensile
Air-fryer
recette
- Étape 1
Lavez puis coupez les abricots en deux. - Étape 2
Coupez le poulet en cubes. - Étape 3
Dans un saladier, mélangez : le poulet, les abricots, la moitié du miel et du romarin et un petit filet d'huile d'olive. Salez et poivrez. - Étape 4
Sur un pic à brochette*, ajoutez un morceau de poulet suivi d'un morceau d'abricot. Répétez cette opération 2 à 3 fois, en fonction de la longueur de votre brochette. Recommencez autant de fois que de brochettes nécessaires. *Consultez nos astuces pour cette étape - Étape 5
Disposez les brochettes dans le panier du air-fryer avec la grille. Faites-les cuire au air-fryer 10 à 12 minutes à 200°C. - Étape 6
Pendant ce temps, préparez la vinaigrette. Dans un bol, mélangez : le reste du miel et du romarin, le vinaigre et une cuillère à soupe d'huile d'olive par personne. Salez et poivrez. - Étape 7
Une fois le poulet cuit et bien doré, sortez les brochettes du air-fryer. Servez la salade dans une assiette. Assaisonnez de la vinaigrette et garnissez d'amandes concassées, si vous en avez. Ajoutez les brochettes de poulet aux abricots par-dessus. Re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !
Astuce recette
Si vous utilisez des brochettes en bois, trempez-les dans de l'eau pendant 30 minutes avant de griller (à la poêle ou au barbecue) pour éviter qu'elles ne brûlent.