Brochette poulet & poivrons

recette

• Étape 1
  Faites cuire le blé dans une casserole d'eau salée pendant 10 minutes. Égouttez le en fin de cuisson.
• Étape 2
  Coupez les poivrons en cubes.
• Étape 3
  Coupez le poulet en cubes.
• Étape 4
  Coupez l'oignon en quartiers et détaillez-les.
• Étape 5
  Embrochez les morceaux de poulet, les oignons et les poivrons en alternant.* *Consultez nos tips pour cette étape
• Étape 6
  Dans une poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive et faites revenir les brochettes 2 minutes sur les 4 faces à feu moyen.
• Étape 7
  Puis baissez le feu, couvrez et laissez cuire 5 minutes de plus.
• Étape 8
  Servez le blé et les brochettes, salez, poivrez, ajoutez un filet d'huile d'olive (optionnel : quelques herbes aromatiques). C'est prêt !