Bowl saumon fumé & patates douces au air-fryer
Très facile
Jow
Barbara
Barbara

Bowl saumon fumé & patates douces au air-fryer

6 minutes
Préparation

25 minutes
Cuisson

722 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Patate douce

200 g

Patate douce

Pois chiches (cuits)

80 g

Pois chiches (cuits)

Avocat

1/2

Avocat

Salade (roquette)

1 poignée

Salade (roquette)

Citron vert

1 quartiers

Citron vert

Saumon (fumé)

1 tran.

Saumon (fumé)

Ustensiles

Mixeur et Air-fryer.

Recette

  • Étape 1
    Lavez puis coupez les patates douces en cubes.
  • Étape 2
    Dans le panier du air-fryer avec la grille, ajoutez les cubes de patate douce et les pois chiches. Salez, poivrez et arrosez-les d'un filet d'huile d'olive. Mélangez, puis faites-les cuire au air-fryer 20 à 25 minutes à 200°C, en mélangeant régulièrement.
  • Étape 3
    Pendant ce temps, dans un récipient ou le bol d'un mixeur, ajoutez : l'avocat, un filet d'huile d'olive, le zeste et le jus de citron vert. Salez et poivrez. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
  • Étape 4
    Une fois les patates douces et les pois chiches dorés, sortez-les du air-fryer.
  • Étape 5
    Servez les patates douces et les pois chiches dans une assiette creuse avec la roquette, le saumon fumé et la crème d'avocat. Ajoutez quelques feuilles de coriandre si vous en avez. Re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !