Bowl au houmous & patates douces au air-fryer
Très facile
Jow
Barbara
Barbara

Bowl au houmous & patates douces au air-fryer

4 minutes
Préparation

20 minutes
Cuisson

475 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Houmous

80 g

Houmous

Patate douce

150 g

Patate douce

Salade (roquette)

1 poignée

Salade (roquette)

Feta

20 g

Feta

Ustensile

Air-fryer.

Recette

  • Étape 1
    Lavez puis coupez la patate douce en morceaux.
  • Étape 2
    Disposez les morceaux de patate douce dans le panier du air-fryer. Ajoutez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Mélangez et faites cuire au air-fryer 15 à 20 minutes à 200°C, en mélangeant à mi-cuisson.
  • Étape 3
    Une fois les patates douces tendres et bien dorées, sortez-les du air-fryer. Servez-les dans une assiette creuse ou un bol avec le houmous, la roquette et la feta émiettée. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Astuce recette

Pour réaliser votre propre houmous, tapez "Houmous" dans la barre de recherche de l’application !