
Très facile

Bowl à la grecque, poulet & potatoes
6 minutes
Préparation
40 minutes
Cuisson
455 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

3
Poulet (aiguillette)

150 g
Pommes de terre

100 g
Concombre

100 g
Tomates cerises

10 g
Olives de Kalamata

1/8
Oignon rouge

1 càs
Tzatziki

1 pinc.
Herbes de Provence
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle et Four.
Recette
- Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Lavez puis coupez les pommes de terre en quartiers. - Étape 2
Sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoutez les pommes de terre. Assaisonnez-les d'herbes de Provence et arrosez-les d'un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez, puis enfournez 35 à 40 minutes à 200°C. - Étape 3
En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet. Salez et poivrez et faites-le dorer 2 à 3 minutes de chaque côté. - Étape 4
Pendant ce temps, lavez puis coupez les tomates cerises en deux. - Étape 5
Lavez puis coupez le concombre en petits dés. - Étape 6
Épluchez puis émincez finement les oignons. - Étape 7
Égouttez puis hachez grossièrement les olives noires. - Étape 8
Préparez la salade grecque. Dans un bol, mélangez : les tomates cerises, le concombre, les oignons et les olives noires. Salez, poivrez et ajoutez un filet d'huile d'olive. Réservez. - Étape 9
Une fois les potatoes bien dorées, sortez-les du four. - Étape 10
Servez le poulet dans une assiette avec les potatoes, la salade à la grecque et le tzatziki. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !