
Très facile

Boulettes végé, poêlée de légumes à l'asiatique & riz
4 minutes
Préparation
19 minutes
Cuisson
761 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

80 g
Boulettes végétales

200 g
Poêlée de légumes (surgelée)

70 g
Riz

1 càs
Sauce soja salée

1/2 gou.
Ail

1/4 càc
Gingembre (moulu)
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle et Casserole.
Recette
- Étape 1
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-le. - Étape 2
En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez la poêlée de légumes et faites-la revenir 7 à 8 minutes, en mélangeant. - Étape 3
Ajoutez la sauce soja, le gingembre et l'ail râpé. Mélangez, puis poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes. Réservez au chaud. - Étape 4
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans la même poêle, sur feu moyen. Ajoutez les boulettes végétales et faites-les cuire 8 minutes, en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'elles soient dorées sur toutes les faces. - Étape 5
Servez le riz et la poêlée de légumes dans une assiette avec les boulettes végétales. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !