
Très facile

Aubergines parma au air-fryer & salade
4 minutes
Préparation
30 minutes
Cuisson
335 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

120 g
Aubergine

50 g
Sauce tomate (basilic)

30 g
Mozzarella (boule)

1 càs
Parmesan (râpé)

2 poignées
Salade (Mélange)

facultatif
1/10 bou.
Basilic (frais)
Ustensile
Air-fryer.
Recette
- Étape 1
Lavez puis coupez les aubergines en deux dans le sens de la longueur. À l'aide de la pointe d'un couteau, réalisez des croisillons dans la chair sans percer la peau. - Étape 2
Disposez les aubergines côté peau vers le bas, dans le panier du air fryer avec la grille et du papier cuisson. Badigeonnez-les d'un bon filet d'huile d'olive puis faites-les cuire 10 à 15 minutes à 200°C. - Étape 3
Au bout de 15 minutes, sortez les aubergines du air-fryer et nappez-les de sauce tomate.* Ajoutez la mozzarella déchirée par-dessus, suivi du parmesan râpé. Poursuivez la cuisson 10 à 15 minutes à 200°C. *Consultez nos astuces pour cette étape - Étape 4
Une fois le fromage bien fondu et légèrement gratiné, sortez les aubergines du air-fryer. Ajoutez quelques feuilles de basilic, si vous en avez, et servez-les avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Astuce recette
Si la sauce tomate est trop acide, ajoutez une pincée de sucre ou un filet de miel.