Aubergine panée au air-fryer, roquette & parmesan
Très facile
Jow
Aurélie
Aurélie

Aubergine panée au air-fryer, roquette & parmesan

9 minutes
Préparation

10 minutes
Cuisson

508 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Aubergine

1/2

Aubergine

Œuf

1

Œuf

Farine de blé

2 càs

Farine de blé

Chapelure

3 càs

Chapelure

Tomates cerises

100 g

Tomates cerises

Salade (roquette)

1 poignée

Salade (roquette)

Parmesan (copeaux)

20 g

Parmesan (copeaux)

Crème balsamique

facultatif

1 càc

Crème balsamique

Ustensile

Air-fryer.

Recette

  • Étape 1
    Épluchez puis coupez les aubergines en tranches fines, dans le sens de la longueur. Salez et poivrez des deux côtés.
  • Étape 2
    Dans une assiette creuse, ajoutez l'œuf et fouettez-le à l'aide d'une fourchette. Salez et poivrez.
  • Étape 3
    Déposez la farine dans une autre assiette. Enrobez les tranches d'aubergine dans la farine, puis dans l'œuf battu.
  • Étape 4
    Ajoutez la chapelure dans une troisième assiette avec du parmesan râpé ou les épices de votre choix - ail, herbes de Provence, piment d'Espelette, etc (optionnel). Enrobez les tranches d'aubergines de chapelure. Pour avoir une croûte plus épaisse, enrobez-les une deuxième fois dans le mélange d'œuf battu, puis dans la chapelure.
  • Étape 5
    Disposez les tranches d'aubergines panées dans le panier du air-fryer, avec la grille. Ajoutez un filet d'huile d'olive et faites cuire au air-fryer 10 minutes à 190°C, en les retournant à mi-cuisson.
  • Étape 6
    Pendant ce temps, lavez puis coupez les tomates cerises en deux.
  • Étape 7
    Une fois les aubergines dorées et croustillantes, sortez-les du air-fryer.
  • Étape 8
    Servez les aubergines dans une assiette avec la salade et les tomates cerises. Parsemez de copeaux de parmesan et ajoutez un filet de crème balsamique. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !