
Très facile

Aubergine panée au air-fryer, roquette & parmesan
9 minutes
Préparation
10 minutes
Cuisson
508 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

1/2
Aubergine

1
Œuf

2 càs
Farine de blé

3 càs
Chapelure

100 g
Tomates cerises

1 poignée
Salade (roquette)

20 g
Parmesan (copeaux)

facultatif
1 càc
Crème balsamique
Ustensile
Air-fryer.
Recette
- Étape 1
Épluchez puis coupez les aubergines en tranches fines, dans le sens de la longueur. Salez et poivrez des deux côtés. - Étape 2
Dans une assiette creuse, ajoutez l'œuf et fouettez-le à l'aide d'une fourchette. Salez et poivrez. - Étape 3
Déposez la farine dans une autre assiette. Enrobez les tranches d'aubergine dans la farine, puis dans l'œuf battu. - Étape 4
Ajoutez la chapelure dans une troisième assiette avec du parmesan râpé ou les épices de votre choix - ail, herbes de Provence, piment d'Espelette, etc (optionnel). Enrobez les tranches d'aubergines de chapelure. Pour avoir une croûte plus épaisse, enrobez-les une deuxième fois dans le mélange d'œuf battu, puis dans la chapelure. - Étape 5
Disposez les tranches d'aubergines panées dans le panier du air-fryer, avec la grille. Ajoutez un filet d'huile d'olive et faites cuire au air-fryer 10 minutes à 190°C, en les retournant à mi-cuisson. - Étape 6
Pendant ce temps, lavez puis coupez les tomates cerises en deux. - Étape 7
Une fois les aubergines dorées et croustillantes, sortez-les du air-fryer. - Étape 8
Servez les aubergines dans une assiette avec la salade et les tomates cerises. Parsemez de copeaux de parmesan et ajoutez un filet de crème balsamique. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !