Wrap thon, tomate & avocat
Très facile
Domitille
Domitille

Wrap thon, tomate & avocat

5 minutesPréparation

Pas de
Cuisson

535 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Tortilla (blé)

1

Tortilla (blé)

Thon (conserve)

50 g

Thon (conserve)

Mayonnaise

1 càs

Mayonnaise

Avocat

1/2

Avocat

Tomate

100 g

Tomate

Salade (Mélange)

1 poignée

Salade (Mélange)

recette

  • Étape 1
    Réalisez la rillette de thon : égouttez le thon puis ajoutez-le dans un récipient avec la mayonnaise. Salez, poivrez puis mélangez à l'aide d'une fourchette pour émietter le thon.
  • Étape 2
    Épluchez puis coupez les avocats en fines lamelles.
  • Étape 3
    Lavez puis coupez les tomates en fines lamelles.
  • Étape 4
    Étalez les rillettes de thon sur la galette de blé. Ajoutez la salade, les tranches de tomates & les lamelles d'avocat.
  • Étape 5
    Salez, poivrez, roulez le tout, puis coupez le wrap en 2 si vous le souhaitez. C'est prêt !