Wrap maïs, thon & fromage frais
Très facile
Camille U.
Camille U.

Wrap maïs, thon & fromage frais

4 minutesPréparation

Pas de
Cuisson

340 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Tortilla (blé)

1

Tortilla (blé)

Thon (conserve)

50 g

Thon (conserve)

Maïs (conserve)

30 g

Maïs (conserve)

Fromage frais

1 càs

Fromage frais

Salade (roquette)

1 poignée

Salade (roquette)

Oignon rouge

1/4

Oignon rouge

recette

  • Étape 1
    Émincez l'oignon rouge en lamelles.
  • Étape 2
    Étalez le fromage frais sur la tortilla.
  • Étape 3
    Sur une moitié, ajoutez le maïs et le thon égoutté puis l'oignon rouge et la roquette. Salez et poivrez.
  • Étape 4
    Roulez le tout. Coupez votre wrap en deux et dégustez. C'est prêt !