Wrap au thon, maïs & La Vache Qui Rit®
Très facile
Jow
Aurélie
Aurélie

Wrap au thon, maïs & La Vache Qui Rit®

Temps de préparation

3 minutes
Préparation

Cuisine

9 minutes
Cuisson

Repos

2 minutes
Repos

Calories

396 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Tortilla (blé)

1

Tortilla (blé)

Fromage triangle

1

Fromage triangle

Thon au naturel

20 g

Thon au naturel

Œuf

1

Œuf

Maïs (conserve)

30 g

Maïs (conserve)

Citron jaune

1 quartiers

Citron jaune

Salade (Mélange)

1 poignée

Salade (Mélange)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole

recette

  • Étape 1
    Faites cuire les œufs 9 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Une fois cuits, plongez les œufs dans de l'eau froide pour stopper la cuisson. Enlevez la coquille délicatement puis coupez-les en rondelles.
  • Étape 2
    Pendant ce temps, préparez les rillettes. Dans un bol, ajoutez : le thon égoutté, le fromage, le maïs et le jus de citron. Salez, poivrez et mélangez le tout à l'aide d'une fourchette.
  • Étape 3
    Réchauffez les tortillas, puis étalez les rillettes de thon au centre. Ajoutez les rondelles d'œuf dur et la salade par-dessus.
  • Étape 4
    Roulez le wrap en le serrant bien, puis coupez-le en deux, si vous le souhaitez. C'est prêt !