
Très facile

Wrap au thon, maïs & La Vache Qui Rit®
3 minutes
Préparation
9 minutes
Cuisson
2 minutes
Repos
396 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

1
Tortilla (blé)

1
Fromage triangle

20 g
Thon au naturel

1
Œuf

30 g
Maïs (conserve)

1 quartiers
Citron jaune

1 poignée
Salade (Mélange)
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole
recette
- Étape 1
Faites cuire les œufs 9 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Une fois cuits, plongez les œufs dans de l'eau froide pour stopper la cuisson. Enlevez la coquille délicatement puis coupez-les en rondelles. - Étape 2
Pendant ce temps, préparez les rillettes. Dans un bol, ajoutez : le thon égoutté, le fromage, le maïs et le jus de citron. Salez, poivrez et mélangez le tout à l'aide d'une fourchette. - Étape 3
Réchauffez les tortillas, puis étalez les rillettes de thon au centre. Ajoutez les rondelles d'œuf dur et la salade par-dessus. - Étape 4
Roulez le wrap en le serrant bien, puis coupez-le en deux, si vous le souhaitez. C'est prêt !