Tacos végé
Très facile
Victoire
Victoire

Tacos végé

Temps de préparation

5 minutes
Préparation

Cuisine

10 minutes
Cuisson

Calories

573 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Tortilla (blé)

2

Tortilla (blé)

Émincé végétal

70 g

Émincé végétal

Yaourt végétal (coco)

1 càs

Yaourt végétal (coco)

Poivron vert

1/2

Poivron vert

Citron vert

facultatif

1/4

Citron vert

Maïs (conserve)

70 g

Maïs (conserve)

Coriandre (frais)

1/10 bou.

Coriandre (frais)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Râpe

recette

  • Étape 1
    Lavez les poivrons puis coupez-les en fines lamelles.
  • Étape 2
    Dans une poêle à feu vif ajoutez un filet d'huile d'olive et les poivrons et faites-les revenir pendant 5 minutes.
  • Étape 3
    Ajoutez ensuite les émincés végétaux et le maïs égoutté et faites revenir le tout 5 minutes de plus. Salez poivrez.
  • Étape 4
    Réchauffez les tortillas au micro-ondes ou à la poêle et garnissez-les avec la poêlée.
  • Étape 5
    Ajoutez le yaourt sur le dessus et la coriandre. Si vous en avez, ajoutez un trait de jus de citron et le zeste, sel, poivre, un filet d'huile d'olive, c'est prêt !