
Très facile

Smash wrap à la mexicaine
4 minute
Préparation
6 minute
Cuisson
517 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

1
Tortilla (blé)

80 g
Bœuf (haché)

1 tran.
Fromage à trous (tranches)

1 poignée
Salade (Mélange)

1/4
Tomate

1 càs
Sauce salsa

1/2 càc
Mélange épices mexicaines
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle
recette
- Étape 1
Lavez puis coupez les tomates en tranches. - Étape 2
Dans un bol, ajoutez : la viande hachée et les épices mexicaines. Salez et poivrez. Mélangez bien, puis formez une boule de viande hachée par portion, à l'aide de vos mains. - Étape 3
Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les boules de viande et écrasez-les à l'aide d'une spatule afin qu'elles soient bien plates et fines. Faites-les griller 2 minutes sur chaque face. - Étape 4
Ajoutez ensuite une tranche de fromage sur le steak. Couvrez et poursuivez la cuisson 2 minutes, sur feu moyen, jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu. - Étape 5
Prenez une galette de blé et découpez-la depuis le centre jusqu'à un bord. Ajoutez la salade sur le premier quart de la galette puis le steak au fromage sur le second quart. - Étape 6
Disposez les tranches de tomates sur le troisième quart, puis étalez la sauce salsa sur le dernier quart. - Étape 7
Fermez le wrap en repliant chacun des quarts sur le suivant et dégustez aussitôt. C'est prêt !