Très facile
Victoire
Salade semoule, tomate & thon
3 minutesPréparation
5 minutesCuisson
409 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
50 g
Semoule
100 g
Tomate cerise
60 g
Poivron vert
1/4
Citron jaune
facultatif
1/10 bou.
Persil (frais)
50 g
Thon (conserve)
recette
- Étape 1
Dans un saladier, ajoutez la semoule. Versez 75ml d'eau froide (oui oui froide) par personne sur la semoule. Couvrez et laissez gonfler 5 minutes. - Étape 2
Lavez les légumes. Videz les poivrons et coupez-les en 4 dans la longueur, puis en fines lamelles. Coupez les tomates en 2 ou en quartiers. - Étape 3
Après 5 minutes, égrainez la semoule à l'aide d'une fourchette. - Étape 4
Ajoutez dans le saladier : la semoule, les tomates, les poivrons, le thon, le jus de citron (optionnel : du persil si vous en avez), 1 cu. à soupe d'huile d'olive par personne, salez, poivrez et mélangez. C'est prêt !