Salade bowl quinoa, avocat & œuf mollet
Très facile
Jow
Anaïs
Anaïs

Salade bowl quinoa, avocat & œuf mollet

Temps de préparation

4 minutes
Préparation

Cuisine

6 minutes
Cuisson

Repos

2 minutes
Repos

Calories

568 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Quinoa (cuit)

75 g

Quinoa (cuit)

Œuf

1

Œuf

Avocat

1/2

Avocat

Tomates séchées

20 g

Tomates séchées

Comté

30 g

Comté

Salade (Mélange)

1 poignée

Salade (Mélange)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole

recette

  • Étape 1
    Dans une casserole d'eau bouillante, faites cuire les œufs 6 minutes. Une fois cuits, plongez-les dans de l'eau froide pour stopper la cuisson. Enlevez la coquille délicatement. Réservez.
  • Étape 2
    Pendant ce temps, coupez le comté en très fines lamelles, à l'aide d'un économe.
  • Étape 3
    Coupez l'avocat en deux. Retirez la peau, puis coupez-le en cubes.
  • Étape 4
    Égouttez puis coupez les tomates séchées en lamelles.
  • Étape 5
    Préparez le quinoa selon les instructions du paquet. Servez-le dans une assiette creuse ou un bol avec la salade verte, l'avocat, les tomates séchées et le comté.
  • Étape 6
    Ajoutez les œufs mollets coupés en deux sur le dessus, puis re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !