
Facile

Poulet au miel, tagliatelle & salade
3 minute
Préparation
10 minute
Cuisson
10 minute
Repos
878 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

1
Poulet (escalope)

1 càc
Moutarde

1 càs
Miel (liquide)

1/4 gou.
Ail

1 pinc.
Herbes de Provence

100 g
Pâtes (Tagliatelle sèches)

1 poignée
Salade (Mélange)
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle, Casserole
recette
- Étape 1
Préparez la marinade. Dans un bol, mélangez : le miel, la moutarde, l'ail râpé, les herbes de Provence et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne. Salez et poivrez. - Étape 2
Ajoutez le poulet à la marinade et enrobez-le bien du mélange. Réservez au frais et laissez mariner 10 minutes minimum. - Étape 3
Pendant ce temps, dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Égouttez-les en fin de cuisson. - Étape 4
En parallèle, faites chauffer un petit filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet et la marinade. Faites-le revenir 4 à 5 minutes sur chaque face, jusqu'à ce qu'il soit cuit et bien doré. - Étape 5
Si vous le souhaitez, coupez le poulet en tranches. - Étape 6
Servez les pâtes dans une assiette avec la salade et le poulet au miel. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !