Poulet au miel, tagliatelle & salade
Facile
Jow
Anaïs
Anaïs

Poulet au miel, tagliatelle & salade

3 minute
Préparation

10 minute
Cuisson

10 minute
Repos

878 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Poulet (escalope)

1

Poulet (escalope)

Moutarde

1 càc

Moutarde

Miel (liquide)

1 càs

Miel (liquide)

Ail

1/4 gou.

Ail

Herbes de Provence

1 pinc.

Herbes de Provence

Pâtes (Tagliatelle sèches)

100 g

Pâtes (Tagliatelle sèches)

Salade (Mélange)

1 poignée

Salade (Mélange)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Casserole

recette

  • Étape 1
    Préparez la marinade. Dans un bol, mélangez : le miel, la moutarde, l'ail râpé, les herbes de Provence et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne. Salez et poivrez.
  • Étape 2
    Ajoutez le poulet à la marinade et enrobez-le bien du mélange. Réservez au frais et laissez mariner 10 minutes minimum.
  • Étape 3
    Pendant ce temps, dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Égouttez-les en fin de cuisson.
  • Étape 4
    En parallèle, faites chauffer un petit filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet et la marinade. Faites-le revenir 4 à 5 minutes sur chaque face, jusqu'à ce qu'il soit cuit et bien doré.
  • Étape 5
    Si vous le souhaitez, coupez le poulet en tranches.
  • Étape 6
    Servez les pâtes dans une assiette avec la salade et le poulet au miel. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !