Pancakes épinards, œuf & ricotta
Facile
Jow
Anaïs
Anaïs

Pancakes épinards, œuf & ricotta

5 minute
Préparation

10 minute
Cuisson

604 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Épinards (jeunes pousses)

150 g

Épinards (jeunes pousses)

Œuf

2

Œuf

Ricotta

50 g

Ricotta

Farine de blé

30 g

Farine de blé

Levure chimique

1/4 càc

Levure chimique

Lait

30 ml

Lait

Citron jaune

1 quartiers

Citron jaune

Menthe (feuilles)

facultatif

1 brin

Menthe (feuilles)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Poêle

recette

  • Étape 1
    Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez la moitié des épinards. Salez, poivrez et faites-les revenir 5 à 6 minutes en mélangeant. Réservez.
  • Étape 2
    En parallèle, préparez la sauce. Dans un bol, mélangez : la ricotta, le jus de citron, un filet d’huile d’olive et la menthe ciselée, si vous en avez. Salez et poivrez. Réservez.
  • Étape 3
    Préparez la pâte à pancakes. Dans un saladier, mélangez : la farine, la levure et une pincée de sel.
  • Étape 4
    Dans un second saladier, mélangez : les œufs (1 œuf par personne) et le lait.
  • Étape 5
    Versez le mélange lait/œufs dans le mélange de farine. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajoutez les épinards et mélangez à nouveau.
  • Étape 6
    Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle. Ajoutez l'équivalent d'une petite louche de préparation dans la poêle et laissez-les cuire 2 à 3 minutes sur chaque face, jusqu’à ce qu’ils soient dorés - vous pouvez réaliser plusieurs pancakes à la fois. Réservez-les au chaud.
  • Étape 7
    En parallèle, faites cuire les œufs pendant 6 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Une fois cuits, plongez-les dans de l'eau froide pour stopper la cuisson. Enlevez la coquille délicatement.
  • Étape 8
    Servez le reste des épinards dans une assiette avec les pancakes*, la sauce à la ricotta et l’œuf mollet coupé en deux. Re-assaisonnez selon vos goûts. C’est prêt ! *Consultez nos astuces pour cette étape

🥣 Astuce batchcooking

Cette recette peut se préparer à l'avance. Réalisez vos pancakes et conservez-les au frais pour les déguster tout au long de la semaine !