Œuf cocotte épinards & feta au air-fryer
Très facile
Jow
Barbara
Barbara

Œuf cocotte épinards & feta au air-fryer

Temps de préparation

3 minutes
Préparation

Cuisine

6 minutes
Cuisson

Calories

557 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Œuf

2

Œuf

Crème fraîche

1 càs

Crème fraîche

Épinards (surgelés)

60 g

Épinards (surgelés)

Feta

20 g

Feta

Pain de mie

2 tran.

Pain de mie

Salade (Mélange)

1 poignée

Salade (Mélange)

Ustensile

Air-fryer

recette

  • Étape 1
    Décongelez les épinards selon les instructions du paquet, à la poêle ou au micro-ondes.
  • Étape 2
    Dans un bol, mélangez : les épinards décongelés et la crème fraîche. Salez et poivrez.
  • Étape 3
    Beurrez ou huilez des ramequins individuels allant au four. Ajouter une cuillère à soupe du mélange crème/épinards dans le fond de chaque ramequins.
  • Étape 4
    Cassez délicatement un œuf par ramequin, par-dessus la garniture. Salez, poivrez puis faites cuire au air-fryer 6 minutes à 200°C.
  • Étape 5
    Faites toaster les tranches de pain au four, au grille-pain ou au air-fryer. Coupez-les afin d'obtenir des mouillettes.
  • Étape 6
    Une fois les œufs cuits, sortez-les du air-fryer puis ajoutez la feta émiettée par-dessus.
  • Étape 7
    Servez les œufs cocotte épinards & feta dans une assiette avec les mouillettes et la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !