Facile
Grilled cheese courgettes, jambon & cheddar
4 minute
Préparation
14 minute
Cuisson
1 minute
Repos
562 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1
2 tran.
Pain de campagne (tranché)
1 tran.
Jambon blanc
2 tran.
Cheddar (tranches)
100 g
Courgette
1 poignée
Salade (Mélange)
1 càc
Moutarde au miel
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle
recette
- Étape 1
Lavez puis coupez les courgettes en très fines rondelles. - Étape 2
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les courgettes et faites-les revenir 6 à 8 minutes. Salez et poivrez. - Étape 3
Étalez la moutarde sur les deux tranches de pain. - Étape 4
Ajoutez les courgettes sur une tranche de pain, suivi du cheddar et du jambon. Refermez le grilled cheese. - Étape 5
Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle, sur feu moyen. Faites revenir le grilled cheese 2 à 3 minutes sur chaque face, pour qu'il soit bien doré. Coupez le feu, couvrez la poêle et laissez reposer hors du feu 1 minute. - Étape 6
Coupez le grilled-cheese courgettes, jambon & cheddar en deux, puis servez-le dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. Dégustez aussitôt, c'est prêt !