Curry aux boulettes, petits pois & riz
Très facile
Jow
Anaïs
Anaïs

Curry aux boulettes, petits pois & riz

5 minute
Préparation

22 minute
Cuisson

723 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Boulettes de viande (surgelées)

80 g

Boulettes de viande (surgelées)

Riz

70 g

Riz

Petits pois (surgelés)

100 g

Petits pois (surgelés)

Lait de coco

80 ml

Lait de coco

Curry (poudre)

1 càc

Curry (poudre)

Tomate (concentré)

1 càc

Tomate (concentré)

Persil (frais)

facultatif

2 brins

Persil (frais)

Ustensiles

Casserole, Plaques de cuisson, Poêle

recette

  • Étape 1
    Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. Égouttez-le en fin de cuisson.
  • Étape 2
    En parallèle, ajoutez les petits pois surgelés dans un saladier. Faites bouillir de l'eau dans une casserole ou une bouilloire et versez-la sur les petits pois. Réservez 3 à 4 minutes avant d'égoutter.
  • Étape 3
    Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu vif. Ajoutez les boulettes de viande et faites-les revenir 2 à 3 minutes pour les colorer. Baissez le feu, couvrez et poursuivez la cuisson 10 à 12 minutes, sur feu moyen. Réservez au chaud.
  • Étape 4
    Dans la même poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive sur feu moyen. Ajoutez le curry et le concentré de tomates, puis mélangez. Laissez revenir 30 secondes.
  • Étape 5
    Ajoutez ensuite le lait de coco et les petis pois décongelés. Mélangez puis laissez mijoter 3 à 4 minutes.
  • Étape 6
    Ajoutez les boulettes de viande et mélangez. Salez, poivrez, puis laissez cuire 2 à 3 minutes supplémentaires.
  • Étape 7
    Servez le riz dans une assiette creuse ou un bol avec les boulettes au curry. Re-assaisonnez selon vos goûts et parsemez de persil haché, si vous en avez. C'est prêt !