Croquettes thon maïs au air-fryer
Très facile
Jow
Barbara
Barbara

Croquettes thon maïs au air-fryer

Temps de préparation

7 minutes
Préparation

Cuisine

8 minutes
Cuisson

Calories

401 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Thon à l'huile

80 g

Thon à l'huile

Maïs (conserve)

50 g

Maïs (conserve)

Oignon rouge

1/4

Oignon rouge

Œuf

1/2

Œuf

Farine de blé

20 g

Farine de blé

Chapelure

1 càs

Chapelure

Salade (Mélange)

1 poignée

Salade (Mélange)

Persil (frais)

facultatif

1 brin

Persil (frais)

Ustensile

Air-fryer

recette

  • Étape 1
    Épluchez puis émincez finement l'oignon rouge.
  • Étape 2
    Dans un saladier, mélangez : le maïs égoutté, le thon émietté, les oignons, la farine et les œufs. Salez et poivrez. Si la texture est trop liquide, ajoutez un peu de farine ou de chapelure.
  • Étape 3
    Dans une assiette creuse, ajoutez la chapelure. Formez ensuite des boules avec le mélange maïs/thon à l'aide de vos mains et roulez-les dans la chapelure.
  • Étape 4
    Disposez les croquettes dans le panier du air-fryer avec la grille. Faites-les cuire au air-fryer 6 à 8 minutes à 200°C, en les retournant à mi-cuisson.
  • Étape 5
    Une fois les croquettes de maïs & thon bien dorées et croustillantes, sortez-les du air-fryer. Servez-les dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts et quelques feuilles de persil*, si vous en avez. C'est prêt ! *Consultez nos astuces pour cette étape

😋 Astuce gourmandise

Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille de servir les croquettes avec une mayonnaise citronnée.