
Très facile

Croquettes thon maïs au air-fryer
7 minutes
Préparation
8 minutes
Cuisson
401 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

80 g
Thon à l'huile

50 g
Maïs (conserve)

1/4
Oignon rouge

1/2
Œuf

20 g
Farine de blé

1 càs
Chapelure

1 poignée
Salade (Mélange)

facultatif
1 brin
Persil (frais)
Ustensile
Air-fryer
recette
- Étape 1
Épluchez puis émincez finement l'oignon rouge. - Étape 2
Dans un saladier, mélangez : le maïs égoutté, le thon émietté, les oignons, la farine et les œufs. Salez et poivrez. Si la texture est trop liquide, ajoutez un peu de farine ou de chapelure. - Étape 3
Dans une assiette creuse, ajoutez la chapelure. Formez ensuite des boules avec le mélange maïs/thon à l'aide de vos mains et roulez-les dans la chapelure. - Étape 4
Disposez les croquettes dans le panier du air-fryer avec la grille. Faites-les cuire au air-fryer 6 à 8 minutes à 200°C, en les retournant à mi-cuisson. - Étape 5
Une fois les croquettes de maïs & thon bien dorées et croustillantes, sortez-les du air-fryer. Servez-les dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts et quelques feuilles de persil*, si vous en avez. C'est prêt ! *Consultez nos astuces pour cette étape
😋 Astuce gourmandise
Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille de servir les croquettes avec une mayonnaise citronnée.