
Très facile

Brochettes de poulet, tomates cerises rôties & riz
6 minute
Préparation
15 minute
Cuisson
527 kcal
Par portion
Ingrédients pour 1

3
Poulet (aiguillette)

150 g
Tomates cerises

70 g
Riz

1 pinc.
Herbes de Provence

facultatif
2 brins
Persil (frais)
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle, Casserole
recette
- Étape 1
Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-le. Réservez au chaud. - Étape 2
Pendant ce temps, coupez le poulet en morceaux. - Étape 3
Dans un saladier, ajoutez : le poulet, la moitié des herbes de Provence et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne. Salez, poivrez et mélangez. - Étape 4
Enfilez les morceaux de poulet sur les pics à brochette. Recommencez autant de fois que de brochettes nécessaires. - Étape 5
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les brochettes de poulet et faites-les cuire 4 à 5 minutes sur chaque face jusqu'à ce qu'elles soient cuites et bien dorées. - Étape 6
En parallèle, dans une seconde poêle bien chaude, ajoutez un filet d'huile d'olive et les tomates cerises. Parsemez-les du reste d'herbes de Provence, salez et poivrez. Laissez cuire 3 minutes, sur feu vif. Couvrez la poêle et poursuivez la cuisson 5 minutes, sur feu doux. - Étape 7
Servez le riz dans une assiette avec les tomates rôties et les brochettes de poulet. Parsemez de persil ciselé, si vous en avez, puis re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !