Brochettes de poulet, tomates cerises rôties & riz
Très facile
Jow
Domitille
Domitille

Brochettes de poulet, tomates cerises rôties & riz

6 minute
Préparation

15 minute
Cuisson

527 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Poulet (aiguillette)

3

Poulet (aiguillette)

Tomates cerises

150 g

Tomates cerises

Riz

70 g

Riz

Herbes de Provence

1 pinc.

Herbes de Provence

Persil (frais)

facultatif

2 brins

Persil (frais)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Casserole

recette

  • Étape 1
    Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-le. Réservez au chaud.
  • Étape 2
    Pendant ce temps, coupez le poulet en morceaux.
  • Étape 3
    Dans un saladier, ajoutez : le poulet, la moitié des herbes de Provence et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne. Salez, poivrez et mélangez.
  • Étape 4
    Enfilez les morceaux de poulet sur les pics à brochette. Recommencez autant de fois que de brochettes nécessaires.
  • Étape 5
    Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les brochettes de poulet et faites-les cuire 4 à 5 minutes sur chaque face jusqu'à ce qu'elles soient cuites et bien dorées.
  • Étape 6
    En parallèle, dans une seconde poêle bien chaude, ajoutez un filet d'huile d'olive et les tomates cerises. Parsemez-les du reste d'herbes de Provence, salez et poivrez. Laissez cuire 3 minutes, sur feu vif. Couvrez la poêle et poursuivez la cuisson 5 minutes, sur feu doux.
  • Étape 7
    Servez le riz dans une assiette avec les tomates rôties et les brochettes de poulet. Parsemez de persil ciselé, si vous en avez, puis re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !