![Bowl taboulé express, dinde & courgettes](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F304x304%2Frecipes%2F5RvGruoVoQFhsA.png&w=2560&q=75)
Très facile
![Camille U. Camille U.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F72x72%2Fauthors%2FjqEd10UD4uBVkA.jpg.webp&w=2560&q=75)
Bowl taboulé express, dinde & courgettes
2 minutesPréparation
8 minutesCuisson
329 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
![Taboulé](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F160x160%2Fingredients%2FxvYwObJIyDtDeA.png.webp&w=2560&q=75)
100 g
Taboulé
![Blanc de dinde (tranches)](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F160x160%2Fingredients%2FdqsE2kf2iEqfpw.png.webp&w=2560&q=75)
1 tran.
Blanc de dinde (tranches)
![Courgette](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F160x160%2Fingredients%2FiEufjCnqLmFLsw.jpg.webp&w=2560&q=75)
1
Courgette
![Feta](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F160x160%2Fingredients%2FM8UM0CsJkKH7ig.jpg.webp&w=2560&q=75)
30 g
Feta
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle
recette
- Étape 1
Lavez puis coupez les courgettes en demi-lunes. - Étape 2
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les courgettes. Salez, poivrez et faites-les revenir 7 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. - Étape 3
Dans une assiette creuse ou un bol, servez le taboulé avec les courgettes poêlées, le jambon de dinde et la feta émiettée. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt!