Bowl aux gyoza & légumes sautés
Très facile
Jow
Anaïs
Anaïs

Bowl aux gyoza & légumes sautés

4 minutes
Préparation

17 minutes
Cuisson

587 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Gyozas aux poulet (surgelés)

5

Gyozas aux poulet (surgelés)

Riz

70 g

Riz

Épinards (surgelés)

100 g

Épinards (surgelés)

Champignons de Paris (frais)

100 g

Champignons de Paris (frais)

Carotte (frais)

100 g

Carotte (frais)

Sauce soja salée

1 càs

Sauce soja salée

Ail

1/2 gou.

Ail

Coriandre (frais)

facultatif

1 brin

Coriandre (frais)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Casserole

recette

  • Étape 1
    Épluchez puis coupez les carottes en deux dans le sens de la longueur. Coupez-les en fines demi-lunes.
  • Étape 2
    Lavez puis coupez les champignons en fines lamelles.
  • Étape 3
    Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-le.
  • Étape 4
    En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les carottes, les champignons et l'ail râpé. Salez, poivrez et faites-les revenir 8 à 10 minutes.
  • Étape 5
    Ajoutez ensuite les épinards. Couvrez et poursuivez la cuisson 5 minutes, en mélangeant, de temps en temps.
  • Étape 6
    Une fois les légumes cuits, ajoutez la sauce soja et faites revenir le tout 2 minutes supplémentaires.
  • Étape 7
    En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une seconde poêle, sur feu moyen. Ajoutez les gyoza et faites-les dorer 2 minutes. Ajoutez un filet d'eau chaude. Couvrez, puis poursuivez la cuisson 2 minutes.
  • Étape 8
    Une fois les gyoza cuits, retirez le couvercle et laissez le reste de l'eau s'évaporer 1 minute.
  • Étape 9
    Servez le riz dans un bol ou une assiette creuse avec les légumes et les gyoza au poulet. Ajoutez quelques feuilles de coriandre fraîche, si vous en avez, puis re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !