Air-fryer soft-boiled egg & ratatouille
Very easy
Barbara
Barbara

Air-fryer soft-boiled egg & ratatouille

Prep Time

12 minutes
Prep time

Cooking

30 minutes
Cook time

Calories

483 cal.
Per serving

Ingredients for 1

Egg

1

Egg

Mixed grains (cooked)

70 g

Mixed grains (cooked)

Bell pepper (assorted)

50 g

Bell pepper (assorted)

Eggplant

50 g

Eggplant

Zucchini

50 g

Zucchini

Tomato

50 g

Tomato

Yellow onion

1/2

Yellow onion

Garlic

1/2 clove

Garlic

Herbes de Provence

1 pinch

Herbes de Provence

Utensils

Air fryer, Stovetop, Pot (small)

recipe

  • Step 1
    Lavez puis coupez les aubergines en petits dés.
  • Step 2
    Lavez puis coupez les courgettes en petits dés.
  • Step 3
    Lavez puis coupez les poivrons en retirant le cœur avec les pépins. Coupez-les en petits dés.
  • Step 4
    Lavez puis coupez les tomates en dés.
  • Step 5
    Épluchez puis émincez finement les oignons.
  • Step 6
    Épluchez puis émincez finement l'ail.
  • Step 7
    Dans le panier du air-fryer avec la grille, ajoutez : les oignons, l'ail, les courgettes, les poivrons et les aubergines. Assaisonnez d'herbes de Provence et d'un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez. Mélangez puis faites cuire au air-fryer 20 minutes à 180°C.
  • Step 8
    Au bout de 20 minutes, sortez les légumes du air-fryer. Mélangez-les puis ajoutez les tomates. Poursuivez la cuisson au air-fryer 10 minutes à 180°C.
  • Step 9
    Pendant ce temps, faites cuire les œufs 6 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Une fois cuits, plongez-les dans de l'eau froide pour stopper la cuisson. Enlevez la coquille délicatement. Réservez.
  • Step 10
    Réchauffez le mélange de céréales selon les instructions du paquet.
  • Step 11
    Une fois les légumes bien tendres, sortez-les du air fryer. Servez le mélange de céréales dans une assiette creuse avec la ratatouille et l'œuf mollet coupé en deux. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Recipe tip

Pour profiter de cette recette toute l'année, on vous conseille d'utiliser de la ratatouille en conserve !