Trucs & Astuces

Comment recycler des ingrédients sensibles ?
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Découvrez nos petites astuces et nos idées recettes pour cuisiner vos ingrédients oubliés au fond du frigo.

Nos astuces pour apaiser son quotidien de parent
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Découvrez nos astuces pour apaiser son quotidien de parent !

Nos idées pour passer du temps avec ses enfants
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Jeux, cuisine, sorties... Tous les moyens sont bons pour profiter de ses enfants et passer le maximum de temps avec eux !

Nos recettes & remèdes pour affronter l'hiver
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Cette année, pas question de se retrouver avec la goutte au nez ! Découvrez nos astuces et remèdes 100% efficaces pour affronter tout en douceur les températures hivernales.

Les ingrédients à avoir dans son placard en toutes circonstances
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Avec nos ingrédients indispensables dans vos placards, vous ne tomberez plus jamais en panne d'idées recettes ! Seuls, ils n'ont l'air de rien, mais ensemble, ils font de chouettes recettes.

8 astuces pour cuisiner sans se ruiner
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Si vous aimez cuisiner mais que votre budget est serré, vous avez sonné à la bonne porte ! Chez Jow, nous pensons que tout le monde peut aimer cuisiner, quel que soit le montant dépensé en magasin. Voici donc huit précieux conseils pour cuisiner avec un petit budget.

Conseils et recettes à index glycémique bas
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Bérengère Philippon, auteure de plusieurs livres best-sellers de cuisine/santé, coach en nutrition et spécialiste de la cuisine IG (index glycémique) bas, vous explique cette alimentation.

Charge mentale des parents : comment la soulager ?
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Découvrez nos astuces pour apaiser la charge mentale des parents.

Mon menu sportif à moins de 1600 calories par jour sur Jow
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Marie, athlète de CrossFit et passionnée de nutrition sportive, vous partage son menu sportif complet en partenariat avec Jow, l'application recettes et courses !

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Inflation : quels sont les aliments les moins chers ?
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Découvrons ensemble quels sont les aliments les moins chers du marché actuel.

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Découvrez nos menus par budget pour lutter contre l'inflation.

20 recettes spéciales fin de mois
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C'est la fin du mois, le moment parfait pour dégainer son application Jow et faire des économies.

Planification recettes de la semaine : 29 janvier - 4 février
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Découvrons ensemble le menu de la semaine du 29 janvier !

Les ingrédients à avoir dans son placard en toutes circonstances
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Avec nos ingrédients indispensables dans vos placards, vous ne tomberez plus jamais en panne d'idées recettes ! Seuls, ils n'ont l'air de rien, mais ensemble, ils font de chouettes recettes.

Nos idées recettes du placard
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Allez un peu fouiller dans vos placards pour redécouvrir les ingrédients qui s'y cachent. Une boite de pois chiches, quelques épices, une sauce tomate, une brique de lait de coco, un oignon, une gousse d'ail... Seuls, ils n'ont l'air de rien, mais ensemble, ils font de chouettes recettes !

Planification recettes de la semaine : 22 - 28 janvier
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Découvrons ensemble le menu de la semaine du 22 janvier !

8 astuces pour cuisiner sans se ruiner
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Planification recettes de la semaine : 15 - 21 janvier
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Découvrons ensemble le menu de la semaine du 15 janvier !

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Sportif.ve et en manque d'idées recettes ? Par ici, on vous partage notre menu Jow x Neoness et Keepcool !

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On vous prouve que manger vegan rime avec régal grâce à ces 20 recettes ultra savoureuses.

Conseils et recettes à index glycémique bas
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Planification recettes de la semaine :  8 - 14 janvier
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Découvrons ensemble le menu de la semaine du 8 janvier !

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On a bien profité, bien mangé, bien bu... Les fêtes sont désormais finies, il est temps de commencer une bonne detox ! Au programme : des repas sain, le frein sur le vin, un peu d'exercice est vous serez comme neuf pour la Chandeleur !